autoempoderamiento

Sherpa , te ayudamos a cargar con tu mochila emocional ...

La Mediación es un proceso voluntario en el que dos o más partes involucradas en un conflicto trabajan con un profesional imparcial, el mediador, para generar sus propias soluciones para resolver sus diferencias. Todas las actuaciones derivadas del procedimiento de mediación familiar, deberán estar presididas por los siguientes principios: Voluntariedad y rogación de las partes en conflicto. Flexibilidad y antiformalismo. ... Imparcialidad y neutralidad del mediador familiar actuante.

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Ser feliz es el verdadero éxito personal

Cómo detectar que estás teniendo éxito en la vida

Son varias las personas que hacen esfuerzos por mejorar en su día a día la gestión de las emociones y el crecimiento personal, pero en muchos casos se encuentran con la dificultad de valorar si van o no por el buen camino. Hoy hemos leído un artículo en el que se mencionan 20 claves para detectar que estás teniendo éxito, y nos gustaría compartirlas con vosotros para que os sirvan de guía en este aprendizaje.

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7 reflexiones de Walter Riso que te invitan a mejorar tu vida

7 reflexiones de Walter Riso que te invitan a mejorar tu vida

Walter Riso, célebre Doctor en Psicología especialista en Terapia Cognitiva y Bioética, ha desarrollado una larga carrera como Psicólogo Clínico, actividad que ha combinado con la enseñanza universitaria. Colaborador habitual de diversos medios de comunicación, es conocido para el gran público gracias a sus libros de divulgación sobre terapias comunes para mejorar la calidad de vida y salud mental, como “Los límites del amor”, “El derecho a decir no”, “El arte de ser flexible” o “La afectividad masculina”, entre otros.

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El divorcio: aceptarlo y entenderlo

Cuando una relación termina hemos de enfrentarnos a la pérdida de una parte de nuestra vida que probablemente no volverá y éste será un camino en el que experimentaremos sensaciones como dolor, tristeza, decepción, frustración y lo que seguramente nos asusta más: volver a empezar.

Toda perdida necesita de un tiempo de asimilación y comprensión el cual, aunque parezca un proceso largo y doloroso, es necesario afrontar para poder coger un nuevo impulso vital que nos ayudé a dirigir nuestra vida hacia donde queremos llegar.

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Empezar una nueva vida

Tu relación ha terminado, pero la vida continúa y tienes que seguir viviendo la tuya. Empezar a pensar en quién eres y qué has hecho (antes y después de la relación) empujarán tus ganas de volver a empezar, lo cual será el único factor clave para poder comenzar con tu nueva vida.

A continuación te adjuntamos unas sugerencias sobre qué es lo que puedes hacer:

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