Presente

Crea tu propia realidad

Seguro que has tenido alguna vez la sensación de escucharte hablar a tus hijos con expresiones que decian tus padres.

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Sherpa , te ayudamos a cargar con tu mochila emocional ...

La Mediación es un proceso voluntario en el que dos o más partes involucradas en un conflicto trabajan con un profesional imparcial, el mediador, para generar sus propias soluciones para resolver sus diferencias. Todas las actuaciones derivadas del procedimiento de mediación familiar, deberán estar presididas por los siguientes principios: Voluntariedad y rogación de las partes en conflicto. Flexibilidad y antiformalismo. ... Imparcialidad y neutralidad del mediador familiar actuante.

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La influencia de las redes sociales en los divorcios

En Reino Unido una de cada cinco peticiones de divorcio está relacionada con las redes sociales y los juegos de azar.

Según asegura en su blog Mark Keenan, CEO de Divorce-Online, de entre los casos de divorcio que gestiona su empresa en Reino Unido, el 40% de peticiones de divorcio o separación que han recibido en lo que llevan de año (6.500 peticiones) mencionan los juegos de azar y las redes sociales entre las principales causas.

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Cómo detectar una relación tóxica

Cómo detectar una relación tóxica de pareja

En ocasiones nos cuesta reconocer que nuestra relación de pareja está cambiando, y no para bien. No es sólo por las discusiones que podamos mantener, o por la sensación de monotonía que podemos sentir; en general se crea un malestar que nuestro cuerpo llega incluso a somatizar, acompañado por una serie de síntomas como la ansiedad o la baja autoestima los cuales indican que algo no va bien.

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Gwyneth Paltrow y Chris Martin

¿Qué es el desacoplamiento consciente inteligente?

Cuando se habla de terminar una relación, solemos utilizar la palabra ruptura para referirnos a ello, pero dada la connotación negativa que acarrea, queremos que comiences a pensar en términos de desacoplamiento consciente con respecto a tu pareja. Cuando nos emparejamos con alguien, en cierto modo, nos acoplamos con ella de forma consciente, y en una relación sana, vamos construyendo conjuntamente nuestras vidas. Ante una situación de separación vale la pena intentar un desacoplamiento consciente que nos permita afrontar esta separación de la forma menos dolorosa posible. El desacoplamiento consciente no se refiere al hecho de la separación sino al modo de hacerlo; es la manera ideal de cómo deberíamos terminar nuestras relaciones.

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6 factores económicos a tener en cuenta antes del divorcio

6 factores económicos a tener en cuenta antes del divorcio

Durante una relación hay muchos proyectos conjuntos que, económicamente, se entienden como ingresos, gastos, deudas y ahorros compartidos. Antes de finalizar dicha relación es necesario replantear tu situación financiera y llevarla de nuevo al plano individual. El primer paso en este proceso es analizar tu situación personal e identificar tus fortalezas financieras. Pregúntate, ¿a cuánto ascienden tus ingresos? ¿Tienes ahorros? ¿Tienes propiedades? ¿A qué responsabilidades has de hacer frente (hijos, hipotecas, etc.)?

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Tu constelación social

Cómo se va a ver afectada tu constelación social tras una separación

Después de una separación todo cambia, por lo cual las costumbres, los espacios, las relaciones con tus hijos, con tu familia o con los amigos también van a cambiar de forma radical.

Además de repartir bienes y deudas entre las dos partes, vas a tener que repartir tu entorno social, en ocasiones con resultados que no siempre serán de tu agrado. Nuestro subconsciente siempre espera que nuestro entorno social se posicione de alguna manera a nuestro favor, pero desgraciadamente no existe ningún reglamento para este tipo de situaciones, por lo que el único consejo que podemos darte al respecto es que intentes entender y aceptar lo que vaya a pasar a partir de ese momento.

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7 pasos en el proceso de sanación emocional tras el divorcio

7 pasos en el proceso de sanación emocional tras el divorcio

Afrontar un divorcio o separación no es una tarea sencilla, ya que nos enfrentamos a una pérdida emocional que puede ser equiparable a la muerte de un ser querido. Se produce por tanto un proceso de “luto” con el cual hemos de lidiar para poder seguir adelante e iniciar nuestro proceso de sanación emocional. Si bien no es una tarea fácil, es algo necesario y que nos ayudará a reforzarnos y conocernos mejor como personas.

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La dieta después del divorcio

Si alguna cosa puede quitarle el sueño en esta vida al doctor Pierre Dukan (creador de la célebre dieta Dukan) son los divorcios y las consecuencias físicas que estos provocan en las personas.

La vida en pareja provoca la desviación de lo que vulgarmente conocemos como “barriga de la felicidad”, resultado de la relajación absoluta del ser humano al saber que está fuera del mercado de lo que denominaríamos “ligoteo”.  Pero cuando se produce el divorcio de forma drástica existe una tendencia a perder peso que en la mayoría de las ocasiones tiene un doble origen:

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Empezar una nueva vida

Tu relación ha terminado, pero la vida continúa y tienes que seguir viviendo la tuya. Empezar a pensar en quién eres y qué has hecho (antes y después de la relación) empujarán tus ganas de volver a empezar, lo cual será el único factor clave para poder comenzar con tu nueva vida.

A continuación te adjuntamos unas sugerencias sobre qué es lo que puedes hacer:

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