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Coeducación e hijos

7 pasos para aplicar una coeducación sana con vuestros hijos

Ante una separación, es muy importante tener claro que la educación de vuestros hijos ha de seguir siendo una responsabilidad de ambos, a pesar del desacoplamiento consciente como pareja que estáis realizando o ya habéis realizado. Una educación compartida, o coeducación, ha de tener unas bases firmes y unas reglas que ambos progenitores debéis compartir y llevar a cabo a rajatabla. Recordad siempre dejar a un lado vuestras disputas personales cuando tratéis temas relacionados con vuestros hijos, ya que esto facilitará de forma notable el poder tratarlos de la forma más eficaz posible.

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6 factores económicos a tener en cuenta antes del divorcio

6 factores económicos a tener en cuenta antes del divorcio

Durante una relación hay muchos proyectos conjuntos que, económicamente, se entienden como ingresos, gastos, deudas y ahorros compartidos. Antes de finalizar dicha relación es necesario replantear tu situación financiera y llevarla de nuevo al plano individual. El primer paso en este proceso es analizar tu situación personal e identificar tus fortalezas financieras. Pregúntate, ¿a cuánto ascienden tus ingresos? ¿Tienes ahorros? ¿Tienes propiedades? ¿A qué responsabilidades has de hacer frente (hijos, hipotecas, etc.)?

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Cómo retomar las relaciones sexuales tras el divorcio

Cómo disfrutar del sexo tras el divorcio

El proceso de divorcio implica la aparición de nuevos traumas y preocupaciones en las personas y probablemente el sexo (o la vuelta a disfrutarlo) sea uno de los más grandes. La idea de volver a empezar implica inseguridades, sobre todo por el hecho de tener que volver a estar con una persona completamente desconocida a la que hemos tenido en los últimos años de nuestra vida, y eso se traduce en miedo a la eyaculación precoz en los hombres y en la mujer en el pánico a mostrarse en plenitud de disfrute mientras realiza el acto sexual.

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Tu constelación social

Cómo se va a ver afectada tu constelación social tras una separación

Después de una separación todo cambia, por lo cual las costumbres, los espacios, las relaciones con tus hijos, con tu familia o con los amigos también van a cambiar de forma radical.

Además de repartir bienes y deudas entre las dos partes, vas a tener que repartir tu entorno social, en ocasiones con resultados que no siempre serán de tu agrado. Nuestro subconsciente siempre espera que nuestro entorno social se posicione de alguna manera a nuestro favor, pero desgraciadamente no existe ningún reglamento para este tipo de situaciones, por lo que el único consejo que podemos darte al respecto es que intentes entender y aceptar lo que vaya a pasar a partir de ese momento.

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La familia y la custodia compartida

Hablando con vuestros hijos sobre la custodia compartida

La custodia compartida es la situación legal mediante la cual, en caso de separación matrimonial o divorcio, ambos progenitores ejercen la custodia legal de sus hijos menores de edad, en igualdad de condiciones y derechos sobre los mismos. Explicar este tipo de conceptos a los niños puede ser complicado, ya que surgirán múltiples preguntas que ha de ser resueltas con la mayor claridad posible. A continuación os dejamos algunos consejos sobre cómo abordar este tema:

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7 pasos en el proceso de sanación emocional tras el divorcio

7 pasos en el proceso de sanación emocional tras el divorcio

Afrontar un divorcio o separación no es una tarea sencilla, ya que nos enfrentamos a una pérdida emocional que puede ser equiparable a la muerte de un ser querido. Se produce por tanto un proceso de “luto” con el cual hemos de lidiar para poder seguir adelante e iniciar nuestro proceso de sanación emocional. Si bien no es una tarea fácil, es algo necesario y que nos ayudará a reforzarnos y conocernos mejor como personas.

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El divorcio: aceptarlo y entenderlo

Cuando una relación termina hemos de enfrentarnos a la pérdida de una parte de nuestra vida que probablemente no volverá y éste será un camino en el que experimentaremos sensaciones como dolor, tristeza, decepción, frustración y lo que seguramente nos asusta más: volver a empezar.

Toda perdida necesita de un tiempo de asimilación y comprensión el cual, aunque parezca un proceso largo y doloroso, es necesario afrontar para poder coger un nuevo impulso vital que nos ayudé a dirigir nuestra vida hacia donde queremos llegar.

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Organizar tu tiempo después de una separación

Empezar una nueva vida después de una separación implica un importante reajuste que ha de realizarse de forma progresiva para no alterar demasiado tu ritmo de vida.

Olvida como has estado viviendo los últimos años y empieza a aceptar que el futuro se va a caracterizar por una administración de tu tiempo completamente diferente. Ya no sólo vas a depender del tiempo que marca el reloj, sino que vas a tener que buscar tiempo para nuevas acciones que hasta ahora no estaban en tu lista de prioridades.

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La dieta después del divorcio

Si alguna cosa puede quitarle el sueño en esta vida al doctor Pierre Dukan (creador de la célebre dieta Dukan) son los divorcios y las consecuencias físicas que estos provocan en las personas.

La vida en pareja provoca la desviación de lo que vulgarmente conocemos como “barriga de la felicidad”, resultado de la relajación absoluta del ser humano al saber que está fuera del mercado de lo que denominaríamos “ligoteo”.  Pero cuando se produce el divorcio de forma drástica existe una tendencia a perder peso que en la mayoría de las ocasiones tiene un doble origen:

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Empezar una nueva vida

Tu relación ha terminado, pero la vida continúa y tienes que seguir viviendo la tuya. Empezar a pensar en quién eres y qué has hecho (antes y después de la relación) empujarán tus ganas de volver a empezar, lo cual será el único factor clave para poder comenzar con tu nueva vida.

A continuación te adjuntamos unas sugerencias sobre qué es lo que puedes hacer:

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